Posture du corbeau: étapes et conseils – La Yoga Tribe
Contre-indications La posture du corbeau n’est pas recommandée aux femmes enceintes ou aux personnes ayant des problèmes de cervicales. Que nécessite la posture du corbeau ? La posture du corbeau…
La posture de la chandelle ou Sarvangasana, réalisez-la facilement !
Description et effets bénéfiques de La posture de la chandelle La posture de la chandelle est une posture de yoga inversée sur les épaules qui peut procurer de nombreux avantages.…
La salutation au soleil A en Hatha yoga, version débutant et intermédiaire – omniyama yoga
La salutation au soleil La salutation au soleil est une série de poses de yoga qui se font généralement le matin, en direction du soleil. Cette série de poses est…