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Ne soyez pas trop ambitieux.se créez votre routine de yoga en commençant par un petit objectif atteignable, comme 10 minutes de yoga par jour. Fixez le moment de la journée…

Pourquoi la France est-elle en surpoids ? Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la France est en surpoids. En premier lieu, les Français ont tendance à manger trop gras,…

Le statut de l’enseignement du yoga en France : faut-il avoir un diplôme pour enseigner le yoga ? Le yoga est une discipline ancestrale qui a fait son apparition en…

Cours de yoga Les cours de yoga sont un excellent moyen pour les débutants de se familiariser avec les poses de yoga et de développer une routine d’exercice régulière. Cependant,…

Débuter en yoga : quelques conseils Avant de vous lancer dans le yoga, il est important de vous renseigner sur les différents types de yoga afin de choisir celui qui…

Présentation de la Formation Yogathérapie & Ayuvéda – 300h La formation Yogathérapie & Ayuvéda – 300h est un cursus de formation professionnelle complet en yogathérapie et en ayurvéda. Il s’adresse…

Peut-on faire du yoga quand on n’est pas souple ? Les postures de yoga sont adaptées à chaque personne et il n’est pas nécessaire d’être souple pour les réaliser. Le…

Les 30 mots sanskrits à connaître pour le yoga 1. Ahamkara – Ego, self-identification. 2. Ahimsa – Non-violence, non-harming. 3. Asana – Physical yoga postures. 4. Atman – Soul, self,…

Qu’est-ce que le yoga du visage ? Le yoga du visage est une technique de gymnastique faciale qui permet de réduire les signes de vieillesse, d’améliorer la relaxation du visage…

Qu’est-ce que le yoga du rire Le yoga du rire est une discipline qui se repose sur le yoga, les exercices de rire, de respiration, de visualisation positive, ainsi que…