Comment installer une routine de yoga au quotidien ? – Yogamatata
Ne soyez pas trop ambitieux.se créez votre routine de yoga en commençant par un petit objectif atteignable, comme 10 minutes de yoga par jour. Fixez le moment de la journée…
Le yoga et le bien-être au centre de notre attention
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Pourquoi la France est-elle en surpoids ? Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la France est en surpoids. En premier lieu, les Français ont tendance à manger trop gras,…
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Débuter en yoga : quelques conseils Avant de vous lancer dans le yoga, il est important de vous renseigner sur les différents types de yoga afin de choisir celui qui…
Présentation de la Formation Yogathérapie & Ayuvéda – 300h La formation Yogathérapie & Ayuvéda – 300h est un cursus de formation professionnelle complet en yogathérapie et en ayurvéda. Il s’adresse…
Peut-on faire du yoga quand on n’est pas souple ? Les postures de yoga sont adaptées à chaque personne et il n’est pas nécessaire d’être souple pour les réaliser. Le…
Les 30 mots sanskrits à connaître pour le yoga 1. Ahamkara – Ego, self-identification. 2. Ahimsa – Non-violence, non-harming. 3. Asana – Physical yoga postures. 4. Atman – Soul, self,…
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Contre-indications La posture du corbeau n’est pas recommandée aux femmes enceintes ou aux personnes ayant des problèmes de cervicales. Que nécessite la posture du corbeau ? La posture du corbeau…
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